5 Penyebab Sakit Leher Bagian Belakang dan Cara Mengatasinya

KETAHUI lima penyebab sakit leher bagian belakang dan cara mengatasinya agar cepat sembut. Adapun, penyakit sering mengalami gangguan nyeri pada sekitar tulang belakang di bawah leher.

Jika tidak mendapat penanganan tepat, sakit leher bagian belakang dapat bertambah parah. Hal ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup.

Melansir Cleveland Clinicterdapat 5 penyebab sakit leher bagian belakang dan cara mengatasinya:

1. Stres

Stres berlebihan menyebabkan leher tulang belakang mengalami pengencangan hingga nyeri dan kaku. Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengalami stress berlebihan hingga menyebabkan leher mereka sakit.

2 Cedera

Seseorang mengalami sakit pada bagian lehernya setelah cedera. Trauma atau cedera lainnya dapat merusak otot, ligamen, cakram, sendi tulang belakang, dan akar saraf di sumsum tulang belakang dan menyebabkan nyeri leher.