5 Fase Patah Hati yang Harus Kamu Ketahui

Urusan cinta memang bukanlah hal yang mudah. Apa lagi disaat kita mengalami patah hati, kita merasa seakan akan dunia kita runtuh. Terkadang, walaupun kita mendapat banyak support dari orang terdekat seperti sahabat atau keluarga, kita masih tetap merasa sedih.

Ini merupakan hal yang wajar karena sedang merasakan sakit hati akibat putus cinta. Ada lima fase patah hati yang biasa dirasakan setelah putus cinta, yaitu

1. Denial (penyangkalan)

Fase denial atau penyangkalan ini yaitu dimana kita tidak bisa menerima kenyataan bahwa kita telah berpisah dengan pasangan. Hal ini karena kita meyakini keputusan untuk berpisah hanya karena emosi yang dirasakan sesaat. Dikarenakan hati dan pikiran punya keyakinan yang berbeda, dikala pikiran sudah yakin tidak bisa bersama, tetapi hati masih ingin bersama.