3 Makanan Berbahaya bagi Para Penderita Kolesterol Tinggi

Dessert (makanan penutup)

Makanan penutup dikala Idul Fitri umumnya dengan yang manis-manis, seperti kue, es krim, kue kering, dan makanan manis lainnya. Ini cenderung tinggi kolesterol, serta tambahan gula, lemak tidak sehat, dan kalori.

Sering mengonsumsi makanan ini dapat berdampak negatif, bagi kesehatan dan menyebabkan kenaikan berat badan seiring waktu. Penelitian telah mengaitkan asupan gula tambahan dengan obesitas, diabetes, penyakit jantung, penurunan mental, dan kanker tertentu.

"Sebaiknya batasi atau hindari makanan berkolesterol tinggi tertentu, seperti makanan cepat saji, daging olahan, gorengan, dan makanan penutup manis," keterangan dalam Healthline.

(Martin Bagya Kertiyasa)