5 Cara Alami Agar tak Mabuk Perjalanan saat Mudik

KETAHUI 5 cara alami agar tak mabuk perjalanan saat mudik memang serring terjadi pada pemudik. Orang yang mabuk perjalanan kerap mengalami pusing, mual, tangan berkeringat, gelisah, hingga muntah.

Melansir Very Well Health, ada 5 cara alami agar tak mabuk perjalan saat mudik:

1.Makan Makanan Kecil dan Jaga Hidrasi Tubuh

Hindari mengkonsumsi makanan berat sebelum perjalanan. Sebab, makanan berat dapat memperburuk mabuk perjalanan. Selain itu, hindari pula makan-makanan asin, pedas, berminyak, dan berlemak dalam perjalanan.

Jaga hidrasi tubuh dengan meminimalkan asupan kafein dan alkohol. Minum air cukup dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengurangi gejala mabuk perjalanan.