Hindari Minuman Instan Saat Buka Puasa, Salah Satu Alasannya Terlalu Banyak Pemanis!

SAAT berbuka puasa adalah yang dinantikan oleh bagi mereka yang berpuasa. Bagaimana tidak, setelah seharian menahan dahaga, akhirnya bisa berbuka dengan menu favorit.

Biasanya, buka puasa dengan minuman instan yang manis tentu akan sangat menyegarkan. Ya, meskipun terasa segar, harus selektif dalam memilih minuman manis untuk buka puasa Ramadhan.

Biasanya masyarakat akan mencari minuman manis yang praktis dikonsumsi, salah satunya aneka minuman instan. Walau harga minuman instan cenderung lebih murah dan mudah didapat, ternyata bisa menimbulkan dampak di baliknya.

Merangkum dari unggahan akun Instagram Bidang Koordinasi Relawan @satgas.relawan, Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) mengimbau masyarakat menghindari konsumsi minuman instan saat buka puasa. Berikut beberapa alasannya, yuk disimak.

1. Umumnya kandungan pemanis di minuman instan berlebihan. Hal ini dapat memicu kegemukan, diabetes, dan gangguan metabolik.

2. Beberapa orang yang mengonsumsi minuman instan dapat mengalami gejala alergi, intoleransi, atau malabsorpsi usai mengonsumsi beberapa jenis produk minuman instan.