Bukan Hanya untuk Kesehatan Tulang, Ini Manfaat Mengesankan Lain dari Vitamin D

3. Bantu tekan nafsu makan: Manfaat ini terungkap lewat satu studi, yang mencoba meneliti orang yang mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D setiap hari, terlihat bisa mengikis lebih banyak berat badan.

Menurut para peneliti, kalsium dan vitamin D ekstra ternyata punya efek untuk menekan nafsu makan. Sebagai catatan, penelitian ini tidak mengklaim vitamin D akan menyebabkan penurunan berat badan, namun ada hubungan antara konsumsi vitamin D dan berat badan.

(Rizky Pradita Ananda)