7 Takjil Sehat dan Enak untuk Berbuka Puasa, Cocok Buat Diet

2. Jus Buah

Selanjutnya ada jus buah segar menjadi takjil sehat dan enak untuk berbuka puasa. Jus buah segar dapat menjadi alternatif yang sehat untuk minuman manis selain soda atau teh manis.

Terdapat banyak pilihan buah untuk membuat jus. Buah-buahan seperti jeruk, apel, dan melon mengandung banyak vitamin dan serat yang baik untuk tubuh.

3. Kolak

Kolak adalah makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari pisang dan ubi-ubian. Umbi-umbian tersebut kemudian direbus dengan santan dan gula merah.

Kolak dapat memberikan rasa manis yang enak dan nutrisi untuk tubuh. Pisang pada kolak memiliki serat untuk melancarkan pencernaan selama berpuasa.

4. Sup

Berikutnya ada hidangan hangat yaitu sup. Hidangan ini menjadi makanan yang lezat dan sehat saat berbuka puasa. Sup kacang hijau atau sup sayuran dapat memberikan asupan protein dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh.

5. Salad Buah

Selain jus buah, hidangan berbuka puasa yang terbuat dari buah adalah salad buah. Salad buah segar dapat menjadi alternatif yang sehat untuk makanan manis.

Hidangan salad buah dapat menjadi hidangan pengganti manis seperti donat atau kue basa. Salad buah kaya akan vitamin dan serat untuk melengkapi nutrisi tubuh yang hilang selama berpuasa.