Kebiasaan Duduk Menyilangkan Kaki, Ternyata Berdampak Buruk untuk Tubuh?

4. Risiko scoliosis: Ya, pada beberapa kondisi, posisi duduk yang kurang tepat bisa memicu skoliosis, kelainan pada rangka tubuh berupa tulang belakang yang melengkung. Hal ini juga dapat menyebabkan nyeri trokanterik yang lebih parah, rasa sakit yang yang memengaruhi pinggul dan paha bagian luar bahkan juga bisa memicu kerusakan saraf, terutama untuk kompresi saraf peroneal yang terletak di kaki bagian bawah.

5. Memengaruhi jumlah sperma: Bukan dari kompresi, tetapi tergantung pada perubahan suhu tubuh. Testis harus tetap 2 sampai 6 derajat di bawah suhu tubuh normal, saat pria menyilangkan kaki maka suhu testis bisa memanas hingga 3,5 derajat.

Sebagai informasi, dalam beberapa kasus tertentu duduk dengan posisi menyilangkan kaki ini menunjukkan manfaat. Berdasarkan studi tahun 2016 National Library of Medicine, disebut bahwa orang dengan satu kaki yang lebih panjang dari yang lain bisa menggunakan kaki bersilang sambil duduk untuk membantu penyelarasan tubuh.

Hal ini dinilai baik bagi tubuh, karena membantu mengurangi aktivitas otot miring dan mengurangi aktivitas otot yang berlebihan. Selain itu, bagian sendi lain juga mendapatkan stabilitas yang lebih baik dari latihan pasif ini.

(Rizky Pradita Ananda)