Bruce Willis Idap Demensia, Kenali Yuk Cara Mencegahnya!

AKTOR kawakan Hollywood Bruce Willis didiagnos mengidap Demensia frontotemporal (FTD), sebuah kondisi di mana lobus alias cuping otak rusak.

Pernyataan tersebut diumumkan keluarga sang aktor yang diwakili istrinya, Emma Heming dan sang mantan istri, Demi Moore, melalui situs Association for Frontotemporal Degeneration, pada 16 Februari 2023.

 

“Meski diagnosa itu menyakitkan, namun kami lega karena akhirnya ada diagnosa yang jelas tentang kondisi Bruce. FTD adalah penyakit mengerikan yang mungkin jarang kita dengar,” ujar keluarga dalam pernyataan resmi tersebut dikutip dari Page Six, Jumat (17/2/2023).

BACA JUGA:Bruce Willis Idap Demensia, Apa Saja Gejalanya? 

Agar terhindar dari penyakit demensia, berikut ini hal-hal yang perlu dilakukan, apa saja?

1. Cegah dan kurangi stres:

a. Kembangkan hobi, kesenian kegiatan sosial

b. Pendalaman spiritual

2. Diet sehat dan pemakaian anti-oksidan, vit C dan E, dan lain-lain

3. Latihan fisik teratur, aerobik yang kuat

4. Hindari rokok dan alkohol

5. Mengendalikan faktor risiko (darah tinggi, kencing manis, kolesterol)

Apabila seseorang sudah terkena demensia atau kepikunan, Anda tidak perlu berkecil hati. Anda bisa melakukan beberapa hal agar tetap produktif, beberapa di antaranya adalah:

1. Menjaga kesehatan jantung

2. Bergerak, berolahraga dan tetap produktif

3. Mengonsumsi buah dan sayur, penuhi kecukupan gizi

4. Menstimulasi otak, fisik, mental dan spiritual

5. Bersosialisasi dan beraktivitas positif.

Demensia menjadi salah satu penyakit yang paling sering dialami oleh masyarakat.

(Dyah Ratna Meta Novia)