4 Manfaat Baik Buah Kiwi untuk Kesehatan Kulit

SELAIN jeruk, salah satu buah yang kaya akan vitamin C adalah buah kiwi. Punya kulit yang berbulu dan bentuk yang khas seperti sawo, ternyata kiwi merupakan salah satu jenis buah beri loh.

Kiwi pun mengandung banyak vitamin seperti vitamin C dan E, mineral, serta bersifat antiinflamasi dan antioksidan. Buah khas Selandia Baru ini memiliki cita rasa yang asam manis dan juga menyegarkan.

Meski identik dengan Selandia Baru, buah yang memiliki nama latin Actinidia deliciosa ini berasal dari daerah Cina bagian timur. Berikut adalah beberapa manfaat buah kiwi yang baik untuk kesehatan kulit dilansir dari berbagai sumber.

Melembapkan Kulit

Vitamin E dan antioksidan yang terkadnung di dalam buah kiwi mampu membantu menghidrasi kulit serta membuatnya terasa jauh lebih lembap.

Mengatasi Jerawat

Seperti yang telah disebutkan di atas bahwa buah kiwi mengandung sifat antiinflamasi. Kiwi juga memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang mampu membantu mengontrol produksi sebum berlebih penyebab jerawat.