Sulit Tidur Menjelang Datang Bulan? Ini Penyebabnya!

Gejala yang mungkin disebabkan oleh insomnia PMS, ini termasuk:

1. Kesulitan untuk tertidur

2. Terbangun di tengah malam

3. Kesulitan untuk kembali tidur

4. Merasa lelah dan mengantuk di siang hari

5. Mudah tersinggung atau low mood

6. Konsentrasi atau ingatan yang buruk

(Vivin Lizetha)