6 Makanan Pemicu Migrain, Salah Satunya Cokelat!

4. Cokelat

Menurut American Migraine Foundation, cokelat dianggap sebagai pemicu paling umum kedua serangan migrain setelah alkohol. Cokelat mengandung kafein dan beta-phenylethylamine, yang dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.

5. Makanan beku atau frozen food

Mengonsumsi makanan dan minuman beku seperti es krim atau slushies dapat memicu rasa sakit yang menusuk di kepala.

Anda kemungkinan besar mengalami serangan migrain jika Anda makan makanan dingin dengan cepat, setelah berolahraga, atau saat kepanasan.

6. Makanan asin

Makanan asin , terutama makanan olahan asin yang mungkin mengandung pengawet berbahaya dapat memicu migrain pada beberapa orang. Mengkonsumsi natrium dalam kadar tinggi dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan sakit kepala atau serangan migrain.

(Dyah Ratna Meta Novia)