5 Makanan Penyebab Kanker Usus, Nomor 2 Sering Jadi Menu Pesta Tahun Baru

5 Makanan Penyebab Kanker Usus, patut diketahui mengingat kanker usus adalah kanker nomor tiga terbanyak yang ditemui pada wanita dan juga pria.

Pilihan makanan yang cerdas bisa membantu kita untuk menurunkan risiko terkena kanker usus, sebab ada beberapa makanan yang dikaitkan dengan meningkatnya risiko kanker usus pada seseorang.

Lantas apa saja lima makanan penyebab kanker usus, atau dengan kata lain makanan yang harus dihindari untuk mengurangi risiko terkena kanker usus besar. Melansir Web MD yang sudah ditinjau oleh Minesh Khatri, MD dan Geisinger Health dengan rekomendasi Dr. Bogdan Protyniak, MD, ahli bedah kolorektal di Geisinger, Jumat (30/12/2022) simak ulasannya di bawah ini.

1. Daging olahan: Makanan daging olahan contohnya bacon, salami, sosis sapi, daging asap (smoked beef) dan sejenisnya. Para peneliti menemukan kalaumakan 50 gram daging olahan setiap hari yang setara dengan satu hot dog atau empat potong daging asap) bisa meningkatkan risiko kanker usus sebesar 18 persen. Dokter Protyniak mengimbau untuk berhati-hati dan tidak mengonsumsinya berlebihan. Sebisa mungkin tukar makanan satu ini dengan daging ungags dan ikan.

2. Daging merah: Daging burger yang juicy, siapa sih yang menolak? Tetapi asupan daging merah seperti ini bisa menjadi berita buruk bagi usus besar. Para ilmuwan menyebut, pola makan daging merah secara teratur, seperti daging sapi, babi, dan domba, membuat seseorang jadi lebih berpeluang kena kanker kolorektal. Faktornya, bisa jadi karena daging itu sendiri, atau zat penyebab kanker yang bisa terbentuk saat dimasak dengan suhu tinggi. Cukup konsumsi daging merah kurang dari dari 18 ons seminggu.

(5 Makanan Penyebab Kanker Usus, Foto: Freepik)