4. Hindari stres
Faktor lain yang perlu dihindari oleh bumil adalah stres berlebih. Tingkat stres berbeda-beda pada setiap orang tergantung kemampuan mengatasi stres atau memenej diri sendiri. Bagaimanapun, setiap bumil hendaknya dapat menghindari atau mencegah stres karena akibatnya bisa buruk bagi janin.
5. Pola makan harus sehat
Pola makan sehat harus dijalankan setiap bumil segala usia. Kecuali saat screening ditemukan penyakit diabetes, sebaiknya konsultasikan dengan ahli gizi.
6. Tak Ada Perlakuan Khusus
Tak ada perlakuan khusus bagi wanita yang hamil di atas usia 35 tahun. Baik itu untuk kehamilan pertama, kedua atau ketiga. Risiko kehamilan bukan bergantung pada berapa kali si ibu telah bersalin, melainkan adanya komplikasi kehamilan atau tidak. Artinya, selama tidak ditemukan kelainan spesifik dan semua normal, maka perlakuan saat hamil sama saja dengan ibu yang hamil di usia 20-an. Yang terpenting, bagi Moms yang ingin tetap hamil di usia lebih dari 35 tahun, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter lebih dulu dan lakukan kontrol teratur di rumah sakit.
(Vivin Lizetha)