Jumlah Kalori Ayam Balado, Hidangan Lezat Favorit Banyak Orang

KALORI ayam balado akan dibahas dalam artikel ini. Ayam balado termasuk makanan favorit Anda? Simak ulasan berikut untuk mengetahui jumlah kalorinya. 

Daging ayam merupakan salah satu bahan masakan favorit bagi semua kalangan. Tekstur dagingnya yang empuk sangat cocok untuk diolah menjadi berbagai hidangan lezat, termasuk ayam balado.

(Kalori Ayam Balado, Foto: Cookpad)

Cara membuatnya cukup simpel dengan menyediakan ayam, cabai, bawang merah, bawang putih, kemangi, dan minyak goreng secukupnya.

Setelah ayam digoreng sebentar, campurkan dengan cabe yang sudah dihaluskan. Kemudian aduk dengan bahan lainnya.

Adapun kalori dalam ayam balado, dijelaskan dalam informasi berikut ini yang dikutip dari ENutrisi.

Ayam Balado 279 Kalori

Ayam Balado Paha 246 Kalori

Ayam Balado Dada 234 Kalori

Ayam Balado dengan Nasi Putih 513 Kalori

Ayam Balado dengan Nasi Merah 477 Kalori

Ayam Balado dengan Telur 434 Kalorii

Ayam Balado dengan Orek Tempe 472 Kalori

Ayam Balado dengan Orek Tempe dan Nasi 706 Kalori

Dari informasi di atas terlihat kalori ayam balado cukup besar. Ada beberapa kegiatan yang dapat dilakukan untuk menormalkan jumlah kalori dalma tubuh usai memakan ayam balado.

Seperti treamill selama 28 menit, judo selama 32 menit, bersepeda santai selama 58 menit, yoga selama 78 menit, atau berkebun selama 59 menit.

(Helmi Ade Saputra)