Catat! 10 Cara Menghadapi Turbulensi Pesawat Agar Jangan Takut Berlebihan

9. Hindari rute penerbangan paling bergejolak

Jika Anda memang perlu mengunjungi tujuan tertentu dengan rute penerbangan yang ternyata biasa terjadi turbulensi, Anda mungkin tidak punya pilihan selain mengambil rute penerbangan tersebut.

Namun, jika Anda ingin pergi jarak jauh dan belum memutuskan tempat yang ingin dikunjungi, ada baiknya Anda memilih destinasi yang mengharuskan Anda mengambil rute pernerbangan yang tidak banyak turbulensi.

 

10. Konsultasi ke dokter Anda

Jika Anda adalah orang yang sangat khawatir jika mengalami turbulensi, cobalah meminta saran dari dokter Anda yang memungkinkan bisa memberi nasihat dengan beberapa latihan pernapasan dan mental untuk membantu mengatasi kecemasan yang berlebihan.

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin bisa diresepkan obat anti-kecemasan dan anti-mual yang akan membantu Anda mengatasi rasa takut akan turbulensi.

(Salman Mardira)