MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Luangkan Waktu untuk Merasakan Emosi
Untuk dapat memproses emosi dengan baik, anda harus meluangkan waktu untuk merasakan emosi tersebut. Rasa sadar akan emosi tersebut adalah salah satu proses berduka. anda harus merawat emosi, hati dan perasaan dengan waktu, kesabaran dan kelembutan.
Biarkan Emosi Mengalir
Dalam proses berduka ketika emosi anda belum stabil, ada baiknya untuk berbagi cerita tentang perasaan anda pada orang terdekat atau terpercaya. Tidak baik bila emosi tersebut dipendam sendiri.