7 Manfaat Vitamin B Kompleks, Penting untuk Testosteron hingga Ibu Hamil

6. Cegah kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dengan punya jumlah vitamin B yang tepat dalam tubuh, maka bisa membantu melawan perkembangan pertumbuhan kanker. Bahkan secara khusus, vitamin B ini dikaitkan dengan dengan penurunan risiko melanoma kanker kulit.

(7 Manfaat Vitamin B Kompleks, Foto: Freepik)

7. Stres dan kelelahan kronis: Jadi salah satu cara untuk mengatasi stres, karena suplemen vitamin B kompleks dapat membantu. Dari penelitian, vitamin B secara signifikan bermanfaat bagi suasana hati (mood) dan mengurangi respons fisiologis terhadap stres. Sedangkan bagi orang dengan Sindrom Kelelahan Kronis (CFS), vitamin B kompleks dikatakan aat membantu mengurangi keparahan gejala sebagai bagian dari pendekatan nutrisi untuk pengobatan.

 BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jangan Dilihat Sebelah Mata, Ubi Jalar Bermanfaat untuk Kesehatan Usus hingga Otak Loh!

(Rizky Pradita Ananda)