Manfaat Berhubungan Seks Untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Redakan Stres!

RUPANYA Aktifitas seksual terkenal memiliki beragam manfaat bagi pasangan suami istri. Selain untuk tujuan reproduksi, berhubungan seks dipercaya berdampak pada sisi kesehatan.

Di luar manfaatnya dari sisi kesehatan, berhubungan seks ternyata memiliki dampak untuk positif dalam aspek kehidupan, mulai dari psikologis, intelektual, emosional, hingga sosial yang sangat berpengaruh untuk kesehatan mental.

Lantas, apa saja manfaat berhubungan seks untuk kesehatan mental, berikut ulasannya dikutip dari ABC NEWS.

 

1. Dapat meredakan stres

Stres diketahui dapat memiliki implikasi serius terhadap kondisi psikologis seseorang. Stres juga kerap menimbulka segala macam masalah kesehatan mulai dari sakit kepala ringan, kesulitan tidur dan ketegangan otot, hingga masalah yang lebih parah seperti kerusakan sistem kekebalan dan depresi kronis.

Dekat dengan pasangan Anda (secara fisik dan emosional) salah satunya melalui berhubungan seks dipercaya dapat menurunkan tingkat stres.

Pasalnya, berhubungan intim dapat memicu pelepasan semua hormon di otak, mulai dari dopamin, endorfin dan oksitosi yang berfungsi sebagai pelawan rasa sakit dan stres alami tubuh kita.

Selain itu, setelah orgasme, tubuh melepaskan hormon prolaktin yang sering menyebabkan kantuk dan perasaan rileks secara umum.

 BACA JUGA:Bahaya Kecanduan Seks bagi Kesehatan Mental, Rentan Halusinasi?

2. Memenuhi kebutuhan fisiologis

Berhubungan seks dapat membebaskan seseorang dari tekanan sosial yang kuat dan meningkatkan meningkatkan kepercayaa diri mereka.

Setiap orang pada dasarnya memiliki kebutuhan psikologis mendasar yang perlu dipenuhi agar tetap sehat secara mental.

(Dyah Ratna Meta Novia)