5 Fungsi Penting Ginjal untuk Kesehatan Bisa Produksi Darah Hingga Kotoran Asam

MENGENAL 5 fungsi penting ginjal untuk kesehatan yang tak banyak orang tahu. Menjadi salah satu organ vital dalam tubuh manusia, ginjal juga memiliki fungsi bagi kesehatan.

Umumnya kebanyakan orang memahami fungsi ginjal hanya menyaring hasil metabolisme tubuh, dan membuang zat yang tidak diperlukan tubuh melalui proses pembentukan urin. Sejatinya, fungsi ginjal lebih dari itu.

Lantas, apa saja fungsi ginjal untuk kesehatan? Untuk mengetahuinya, simak penjelasan okezone berikut ini.

Melansir dari laman resmi Kidney, terdapat 5 fungsi ginjal untuk kesehatan yang harus diketahui.

1. Membuang limbah dan cairan ekstra

Seperti dijelaskan sebelumnya, ginjal bertindak seperti filter atau menyaring untuk membuang limbah dan cairan ekstra dari tubuh. Setiap hari ginjal menyaring sekitar 200 liter darah untuk membuat sekitar 1 hingga 2 liter urin.

Urin yang menjadi hasil metabolisme yang tak diperlukan mengandung limbah dan cairan ekstra. Dengan pembentukan urin mencegah penumpukan limbah dan cairan untuk menjaga tubuh tetap sehat.

2. Mengontrol tekanan darah

Ginjal diketahui membutuhkan tekanan untuk bekerja dengan baik. Organ yang ada di bawah tulang rusuk bagian belakang ini dapat meminta tekanan yang lebih tinggi jika tampaknya terlalu rendah, atau mencoba menurunkan tekanan jika tampaknya terlalu tinggi dengan mengontrol kadar cairan dan membuat hormon yang menyebabkan pembuluh darah menyempit.

3. Membuat sel darah merah

Ginjal juga bertugas membuat hormon yang disebut eritropoietin. Eritropoietin sendiri bertugas memberitahu sumsum tulang untuk membuat sel darah merah. 

Kemudian, sel darah merah membawa oksigen dari paru-paru untuk memasok semua kebutuhan tubuh. Sel darah merah atau eritrosit akan memberi energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari.

4. Menjaga tulang tetap sehat

Tak hanya membuat hormon eritropoietin, ginjal juga membuat bentuk aktif vitamin D. Tubuh membutuhkan vitamin D untuk menyerap kalsium dan fosfor. 

Kalsium dan fosfor merupakan mineral penting yang mampu membuat tulang menjadi kuat. Selain membuat bentuk aktif vitamin D, ginjal juga menyeimbangkan kalsium dan fosfor sehingga tubuh memiliki jumlah yang tepat.

5. Mengontrol Tingkat pH

pH adalah derajat keasaman yang menyatakan tingkat keasaman dan kebasaan suatu larutan. Perlu diketahui, 70 persen tubuh manusia adalah cairan yang memiliki pH berbeda-beda. 

Ginjal juga memiliki tugas untuk menjaga keseimbangan yang sehat dari bahan kimia yang mengontrol kadar asam. Saat sel rusak, mereka membuat asam. Makanan yang dikonsumsi dapat meningkatkan atau menurunkan jumlah asam dalam tubuh. 

Ginjal mampu menyeimbangkan pH tubuh dengan membuang atau menyesuaikan jumlah asam dan zat penyangga yang tepat.

Itulah 5 fungsi ginjal untuk kesehatan yang tidak diketahui banyak orang. 

(RIN)

(Rani Hardjanti)