5 Pencegahan Heat Stroke, Salah Satunya Konsumsi Camilan

HEAT stroke atau serangan panas merupakan kondisi tubuh mengalami peningkatan suhu panas akibat cuaca ekstrim. Suhu tubuh dapat mencapai 40 derajat bahkan dapat lebih tinggi.

Kondisi ini biasa terjadi pada orang yang tinggal di daerah tropis yang sangat panas. Aktivitas di luar ruangan meningkatkan risiko heat stroke. Tubuh yang tidak dapat mentolerir panas akan mengalami beberapa kondisi darurat

Pasien dengan heatstroke memerlukan perawatan intensif. Kegagalan dalam penanganan dapat menyebabkan komplikasi dan bahkan kematian.

Sebagai negara tropis, masyarakat Indonesia terbiasa dengan iklim panas. Namun bukan berarti orang Indonesia tidak terkena heat stroke. Untuk mencegah serangan panas, jaga agar tubuh tetap terhidrasi, terutama dalam cuaca yang sangat panas.

Dilansir dari MNN, berikut pencegahan atasi heart stroke:

1. Tetap terhidrasi

Tentunya dalam kondisi cuaca terik yang lebih panas, maka Anda perlu dengan sigap meningkatkan asupan air Anda dan hindari minuman manis dan alkohol.