3 Minuman untuk Hipertensi, Semua Mudah Didapat!

3. Jus Delima

Buah yang kurang populer di tengah masyarakat ini ternyata bermanfaat bagi penderita hipertensi. Sebuah tinjauan literatur tahun 2017, dari delapan uji coba terkontrol secara acak menemukan bahwa mengonsumsi jus delima dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Pola hidup sehat membantu menurunkan tingkat tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung. Sehingga tidak ada salahnya untuk mencoba minuman alami di atas, dengan tetap mengontrol asupan buah dan gulanya.

(Vivin Lizetha)