Hari Kesehatan Mental Sedunia, Ini 4 Dampak Negatif Selingkuh!

DOKTER Spesialis Kedokteran Jiwa (Psikiater) dr. Dian Pitawati, SpKJ mengatakan, Hari Kesehatan Mental Sedunia yang diperingati setiap tanggal 10 Oktober merupakan momen untuk menyuarakan dan mengedukasi pentingnya kesehatan mental bagi seluruh masyarakat dunia.

"Setiap tanggal 10 Oktober itu kita peringati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia, peringatan ini untuk menyuarakan, mengedukasi tentang kesehatan mental demi kondisi jiwa yang baik bagi seluruh dunia," kata Dian dikutip Antara.

Perlu diketahui, ternyata selingkuh punya dampak negatif bagi kesehatan mental lho!

 

1. Menurunnya Kepercayaan Diri

Seseorang mungkin bahagia dengan kekasihnya tetapi rasa bersalah karena menyakiti pasangannya mengganggu. Rasa bersalah ini membuat mereka secara emosional lebih lemah, menurunkan tingkat kepercayaan diri dan harga diri mereka. Ini hanya menyebabkan lebih banyak stres dan pergolakan menta

 BACA JUGA:Hari Kesehatan Mental Sedunia, Psikiater: Stigma Negatif Masih Jadi Hambatan

2. Mengalami Ketakutan

Ketakutan tidak pernah baik untuk kesehatan mental Anda. Rasa takut ketahuan mulai memberi makan pada orang yang terlibat dalam perselingkuhan di luar nikah. Mereka terus memikirkan apa yang akan terjadi jika mereka tertangkap, bagaimana hal itu akan mempengaruhi keluarga mereka dan apa yang akan dipikirkan masyarakat tentang mereka. Ini membawa ketidakstabilan mental dan emosional yang membuat mereka semua lebih rentan terhadap kecemasan dan depresi.