Apa Benar Ngorok Timbul Akibat Berat Badan Berlebihan? Ini Kata Dokter

NGOROK saat tidur bisa dialami oleh orang dewasa maupun anak-anak. Ngorok atau mendengkur ini disebabkan dua hal yaitu adanya sumbatan dan gangguan.

Menurut Dokter Spesialis THT (Telinga, Hidung dan Tenggorokan) dr. Selfiyanti Said, M.Kes, SpTHT-KL bahwa mendengkur atau ngorok timbul karena berat badan berlebihan (obesitas).

 

"Ngorok ini kan terbagi 2 ya ada karena sumbatan atau gangguan di otaknya. Ngorok karena sumbatan itu hampir 80% karena obesitas," kata dr. Selfiyanti Said, M.Kes, SpTHT-KL, Dokter Spesialis THT dalam siaran langsung 'Ngorok, Pertanda Tidur Nyenyak atau Bahaya?', di Instagram Okezone.com Kamis (1/9/2022).

Lebih lanjut, ia mengatakan, tidak disarankan untuk makan menjelang tidur. Selain bisa memicu obesitas tapi juga penyakit lain seperti gangguan pernafasan.

 BACA JUGA:Kesal Pasangan Pasangan Sering Ngorok, Atasi dengan Akupunktur

Ditambah, dia menganjurkan agar bisa merubah gaya hidup lebih sehat. Dengan tidak merokok dan minum alkohol.