MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Jika stres muncul, lakukan hal yang membuat Anda bahagia. Jika menonton film atau series komedi bisa menurunkan stres, maka lakukanlah. Tertawalah dengan lantang karena itu bisa menurunkan level stres Anda.
BACA JUGA:Tumbuhan Mampu Produksi Aspirin Sendiri Sebagai Obat Ketika Stres
6. Habiskan waktu dengan hewan peliharaan
Punya hewan peliharaan di rumah seperti kucing? Gunakan kucing Anda untuk menurunkan kadar stres. Habiskan banyak waktu dengan si kucing dengan memanjakannya atau bermain-main bersama.
So, itu dia cara mengatasi stres agar asam lambung tidak naik. Bukan sesuatu yang sulit ya.
(Dyah Ratna Meta Novia)