5 Tips Mencegah Munculnya Asam Urat, Ayo Lakukan Bestie!

MEMANG asam urat bisa menyerang siapa saja. Asam urat bisa menyerang orang dengan usia produktif, bukan hanya lansia saja penderitanya.

Pola makan menjadi penyebab utama seseorang mengalami asam urat. Gejala asam urat biasanya ditandai dengan rasa sakit yang tiba-tiba menjadi parah, bengkak, kemerahan dan nyeri tekan pada satu atau lebih sendi.

Oleh sebab itu seseorang yang memiliki riwayat atau potensi mengalami asam urat wajib melakukan sejumlah pantangan agar penyakit tersebut tidak muncul. Merangkum dari Healthline, berikut lima tips alami mencegah asam urat.

1. Batasi makanan kaya akan purin