Selain Enak, Mangga Simpan Banyak Manfaat untuk Kesehatan Kulit

2. Anti aging: Makan mangga ternyata bisa bantu mengurangi tanda-tanda penuaan di kulit. Studi yang diterbitkan dalam jurnal 'Nutrients' menyebut, kandungan vitamin A yang tinggi dalam mangga membantu mengatur diferensiasi sel dengan meningkatkan proliferasi epidermis untuk melawan penuaan dini.

3. Kaya kolagen: Mangga mendorong produksi kolagen dalam tubuh, selain itu karotenoid, flavonoid, vitamin C dan mangiferin juga ada pada mangga. Ini semua membuat perbaikan dalam bundel kolagen.

4. Lindungi dari akibat sinar UV: Studi mengungkapkan kandungan beta-karoten dan karotenoid lainnya yang ada di mangga, ternyata bisa memberikan fotoproteksi melalui reaksi kimia langsung dengan spesies oksigen reaktif (ROS) yang diinduksi UV dan mengganggu ekspresi gen yang diinduksi UV. Melindungi kulitmu dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

(Rizky Pradita Ananda)