Sempat Dipakai Jadi Alasan oleh Medina Zein, Yuk Kenali 11 Cara Obati Bipolar

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Terapi ini berfokus untuk mengganti keyakinan dan perilaku yang tidak sehat serta negatif menjadi sehat dan positif. Terapi CBT dapat membantu mengetahui apa yang memicu episode bipolar. Strategi efektif untuk mengelola stres juga dipelajari.

Psikoedukasi

Terapis akan membantu mempelajari gangguan bipolar yang dialami agar dapat membantu diri dan memahami kondisi. Mengetahui apa yang terjadi juga dapat membantu untuk mendapat dukungan terbaik, mengidentifikasi masalah, membuat rencana untuk mencegah kekambuhan, dan tetap menjalani pengobatan.

Edukasi untuk Keluarga

Dukungan dan komunikasi keluarga dapat membantu orang dengan bipolar agar tetap berpegang pada rencana perawatan. Lalu, langkah tersebut juga membantu keluarga untuk mengenali tanda-tanda bipolar dan menanganinya dengan baik.

Pengobatan Lain

Jika obat dan terapi psikolog tidak juga membuat gejala bipolar membaik, maka perawatan lain mungkin dapat ditambahkan, misalnya electroconvulsive therapy (ECT). Terapi tersebut bisa menjadi pilihan pengobatan bipolar jika obat-obat kurang efektif dan ada kondisi serius tertentu.

Tapi, Ikhsan mengungkapkan, gangguan bipolar tidak bisa disembuhkan 100 persen atau hilang sama sekali. Namun, pengobatan yang diberikan dapat menurunkan gejala dan menciptakan perubahan mood yang lebih baik.

“Karena, pada penderita bipolar, ada masalah pada neurotransmitter di otak, yang menimbulkan ketidakseimbangan hormon. Jadi, konsumsi obat dan terapi hanya membantu mengurangi keparahannya, tidak bisa menyembuhkan,” papar Ikhsan.

(Martin Bagya Kertiyasa)