Jangan Termakan Iklan di Medsos, Begini 9 Cara Memutihkan Gigi Sendiri di Rumah

7. Menghentikan Kebiasaan Merokok

Asap rokok bisa menimbulkan gangguan pada gigi dan mulut, seperti luka di mulut, kanker mulut, penyakit periodontal, perubahan warna gigi sampai gigi goyang. Namun, efek yang paling terlihat dan cepat terjadi adalah perubahan warna gigi. Perubahan warna gigi ini akibat stain atau noda dari kandungan tembakaunya. Warna gigi akan berubah semakin pekat tergantung dari durasi dan seringnya merokok.

8. Mengkonsumsi banyak buah-buahan

Selain menyehatkan tubuh ternyata mengkonsumsi buah-buahan yang berserat dan berair juga dapat membersihkan sekaligus menggosok permukaan gigi sehingga bisa dijadikan salah satu cara yang baik untuk memutihkan gigi di rumah.

Hal ini disebabkan karena dengan mengkonsumsi buah-buahan berserat akan meningkatkan produksi air ludah yang berfungsi sebagai self cleansing. Daya self cleansing gigi ini dapat membersihkan leher gigi dari plak gigi dan bakteri yang bisa membuat gigi terlihat kuning.

9. Menambahkan baking soda pada pasta gigi

Berita mengenai manfaat baking soda yang digunakan sebagai cara untuk memutihkan gigi dirumah sudah banyak beredar di dunia maya. Baking soda memang memiliki khasiat sebagai pemutih alami, sehingga banyak juga terdapat di dalam kandungan pasta gigi.

Di luar itu, menggunakan baking soda yang dicampur dengan pasta gigi membutuhkan waktu lama untuk memutihkan gigi. Dan penggunaan baking soda ini tidak boleh digunakan terlalu sering karena malah bisa merusak lapisan enamel gigi.

Namun bila Anda ingin memutihkan gigi dengan menggunakan bahan di atas, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter gigi agar terhindar dari komplikasi yang tidak diinginkan.

(Martin Bagya Kertiyasa)