Manfaat Daun Meniran, Kunyit dan Bawang Putih untuk Kesehatan Hati

HATI memiliki banyak fungsi dalam tubuh, mulai dari membantu kinerja metabolisme, detoksifikasi hingga sebagai tempat penyimpanan untuk nutrisi esensial.

Organ terbesar dalam tubuh tersebut secara terus-menerus juga berfungsi untuk menyaring dan memurnikan darah. Hati juga menciptakan hormon dan enzim vital, memecah dan melestarikan sel darah yang lelah, dan mengontrol penyimpanan glukosa.

 

"Hati bernama Yakrit dalam bahasa Sansekerta. Menurut Ayurveda, selain fungsi di atas, hati adalah tempat tinggal entitas Pitta dan mengatur berfungsinya api pencernaan yang optimal, atau Agni. Yakrit juga merupakan tempat pembentukan Rakta Dhatu , atau elemen jaringan darah," kata Dr Archana Sukumaran, seorang Ayurveda Doctor (BAMS) yang terkenal di Kerala Ayurveda Ltd. dikutip dari Hindustan Times.

Dr Archana mengatakan hati harus sering didetoksifikasi untuk meningkatkan efektivitasnya dalam menjaga keseimbangan tubuh.

Meniran hijau (Phyllanthus Niruri L.) merupakan salah satu herbal yang disarankan untuk mengatasi semua gangguan hati.

Seperti dilansir dari Antara, tumbuhan mirip daun putri malu tersebut banyak ditemukan di daerah persawahan.

Selain meniran, kunyit juga merupakan obat yang sangat baik untuk gangguan hati karena tindakan anti-inflamasinya.

 BACA JUGA:Penyanyi Lee Sang Hoon Meninggal Dunia Akibat Sirosis Hati

Ini juga merupakan antioksidan kuat yang mendetoksifikasi sel-sel hati. Rebus sepotong kecil akar kunyit segar dalam segelas air dan minumlah di pagi hari untuk detoksifikasi.