Berikut adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan dengan mengkonsumsi lebih banyak air mineral atau jus dengan konsistensi yang lebih encer.
Boleh mengkonsumsi minuman manis dan makanan asin untuk mengembalikan gula dan natrium dalam tubuh. Lalu, minum oralit atau elektrolit.
Demikian informasi mengenai apa itu dehidrasi. Lengkap dengan penyebab dan pengobatannya. Semoga membantu. (RIN)
(Rani Hardjanti)