Banyak Libur Panjang, Awas Kena Post-Holiday Blues

Olahraga

Olahraga tentu tetap menjadi salah satu aktivitas penting dan tidak boleh Anda lewatkan dalam keadaan apapun, termasuk pasca berlibur. Cobalah untuk berolahraga ringan secara rutin dan teratur atau sekadar bersepeda dan berlari-lari kecil di sekitar rumah untuk menghirup udara segar dan me-refresh kembali pikiran Anda.

Membuat To Do List

Anda bisa membuat list kegiatan-kegiatan apa saja yang akan Anda lakukan pasca liburan berakhir. List-list tersebut akan membantu Anda untuk tetap produkif dan termotivasi untuk kembali beraktivitas.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)