PUNYA penyakit hipertensi menurut dokter sangat perlu diwaspadai. Penyakit hipertensi menimbulkan komplikasi sakit lain sampai kematian, maka perlu dicegah.
Dokter Eka Harmeiwaty, Sp.S, Wakil Ketua Perhimpunan Dokter Hipertensi atau Indonesian Society of Hypertension (InaSH) mengatakan, hipertensi dapat dicegah dengan mengendalikan tekanan darah baik dengan perubahan gaya hidup dan terapi farmakologi (obat).
Berikut tips hidup sehat guna mencegah terkena hipertensi:
1. Menurunkan Berat Badan (BB)