Ini Waktu yang Tepat untuk Sikat Gigi Saat Puasa

Waktu Tepat Untuk Sikat Gigi

Sikat gigi saat puasa dapat dilakukan saat sebelum tidur di malam hari dan setelah menikmati santap sahur. Waktu yang tepat untuk menyikat gigi setelah makan adalah 30 menit apabila mengonsumsi makanan atau minuman asam.

Namun, bila Anda dalam keadaan sangat mendesak sehingga diharuskan sikat gigi di siang hari saat puasa, Anda dapat menggunakan kayu siwak atau menyikat gigi tanpa menggunakan pasta.

Rekomendasi sikat gigi setiap harinya adalah 2 kali sehari. Pastikan Anda menyikat gigi dengan teknik yang benar. Cara menyikat gigi yang salah, seperti menyikat terlalu keras dapat menyebabkan lapisan gigi terkikis.

Berikut cara menyikat gigi yang tepat adalah:

- Posisi kepala sikat miring, 45 derajat dari gusi