MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Minuman yang Cukup Saat Sahur
Puasa dan olahraga, keduanya akan menguras cairan yang ada di dalam tubuh. Untuk itu Anda harus minum yang cukup ketika sahur, supaya tubuh tetap terhidrasi.
Makanan yang Cukup dan Bergizi
Bukan hanya minum yang cukup, agar tak mudah dehidrasi. Anda juga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, supaya tubuh tetap fit dan berenergi
(Helmi Ade Saputra)