Dokter: Aktivitas Fisik Secara Teratur Bikin Haid Lancar

Dia menambahkan bahwa aktivitas fisik secara teratur juga membuat haid wanita lebih lancar. "Jadi hormonal kita sebagai wanita akan lebih baik. Lebih seimbang," jelasnya.

Perlu dipahami, wanita sangat sensitif atau rentan mengalami sakit, seperti penyakit reproduksi, seperti endometriosis. Mitos jika masyarakat memahami seseorang mengidap endostriometris memiliki periode siklus haid yang sangat tidak teratur.

 BACA JUGA:Alami Nyeri Hebat saat Haid, Waspadai Endometriosis!

Faktanya, banyak individu yang memiliki gejala berbeda terkait itu. Maka perlu menjaga kesehatan dengan hidup sehat dan segerakan cek ke dokter bila mengalami rasa sakit berlebihan.

(Dyah Ratna Meta Novia)