Dokter Spesialis Jantung Ajak Masyarakat Aktif Bergerak Cegah Kepikunan Sejak Dini

Di mana manfaatnya, mampu membuat kulit, mata, ginjal bahkan otak berfungsi dengan baik. "Manusia kadangkala masih kuat tidak makan beberapa hari namun masih mungkin bisa bertahan hidup lebih lama dengan air," sambungnya.

Tidak juga melupakan konsumsi buah dan sayur, diketahui kandungan buah dan sayur mampu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Menurutnya bahan alami tersebut seperti vitamin atau suplemen yang sebenarnya bisa didapatkan, seperti menanam sendiri sehingga tidak selalu harus membeli.

Perlu diketahui, ada kandungan dalam buah yaitu Vitamin A dan C mampu memperbaiki sel-sel yang rusak dalam tubuh. Ditambah kandungan antioksidan, seperti buah Berry dan biji-bijian mendukung seseorang tetap awet muda.

 BACA JUGA:Viral Wanita Bawa Ibunya yang Pikun Traveling, Netizen Menangis Bahagia

"Memperbaiki sel yang rusak, termasuk akibat banyak begadang banyak melihat layar gadget atau sehabis pulih dari sakit atau asap rokok. Pemulihan sel dengan bantuan vitamin vitamin tersebut otomatis membuat orang awet muda," jelas Dr Vito.

(Dyah Ratna Meta Novia)