Hadapi Varian Omicron, Bumbu Masak Baiknya Gunakan Kunyit dan Bawang Putih

Sedangkan untuk sayuran simpelnya tersedia varian sup, salad bahkan sayur-sayur tumis praktis. Tambahkan juga buah yang disesuaikan dengan anjuran. Buah yang mengandung antioksidan seperti jeruk, buah naga, nanas dan juga anggur.

Saat memasak pun, tambah Ayesha, alangkah baiknya Anda menggunakan bumbu-bumbu yang dipercaya dapat mencegah Covid-19. Seperti yoghurt yang mengandung probiotik, kunyit yang mengandung antioksidan anti-inflamasi dan bawang putih yaitu anti-virus alami.

"Sehingga tidak hanya kita mendapatkan makanan yang bergizi, tetapi juga lezat, variatif dan berguna untuk menangkal virus covid-19 varian omicron," terang dia.

(Martin Bagya Kertiyasa)