Ada 1 Makanan yang Sebaiknya Tak Anda Pesan dalam Penerbangan, Apa Itu?

Charles mengungkapkan efek lainnya dari makanan tinggi karbohidrat.

"Tingkat gula darah Anda akan melonjak dan kemudian turun, yang akan berdampak negatif pada perasaan Anda," lanjutnya.

 

Lalu apa yang bisa dimakan oleh seorang dalam penerbang? Pilihan terbaik adalah mengemas makanan sendiri dari rumah.

Mengemas makanan ringan seperti popcorn, batangan protein, dan buah akan jauh lebih mudah. Membawa bekal bisa membuat Anda lebih sehat, dan menghindari tambahan biaya. 

(Salman Mardira)