Tips Ampuh Berdamai dengan Diri Sendiri saat Memiliki Masa Lalu yang Buruk

Melakukan hal tersebut boleh-boleh saja, namun bukan untuk hanya dikenang dan lantas terlarut dalam kesedihan serta penyesalan tak berujung. Lebih baik belajar dari mereka dan mencoba untuk tidak mengulanginya di masa depan.

2. Orang yang salah adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan

Jika kenangan buruk masa lalu yang menghantuimu adalah urusan asmara dan statusmu disini adalah sebagai korban atau pihak yang tersakiti, sudah waktunya untuk melupakan dan memaafkan mereka!

Apabila seseorang mulai mencoba untuk memaafkan orang lain (dan juga diri anda sendiri tentunya), maka kamu akan cenderung mudah melupakannya.

Kuncinya jangan terlalu fokus terhadap apa yang telah mereka lakukan terhadap Anda, namun pikirkan tentang bagaimana Anda memperoleh pengalaman dan ‘diselamatkan’ pada waktu yang tepat.

Cobalah untuk fokus pada orang-orang baik yang telah Anda peroleh yang masih berada di sekitarmu.