Tua Muda Sama Manfaatnya, Ini 4 Dampak Air Kelapa bagi Kesehatan Tubuh

Menurunkan Gulae Darah bagi Penderita Diabetes

Penelitian telah menunjukkan, bahwa air kelapa dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan penanda kesehatan lainnya.

Di dalam air kelapa juga terdapat sumber magnesium yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin, serta penurunan kadar gula kepada seseorang yang menderita diabetes tipe 2.

 

Mencegah Batu Ginjal

Batu ginjal terbentuk ketika kalsium, oksalat, dan senyawa lain bergabung membentuk kristal dalam urin Anda. Kristal-kristal ini kemudian, dapat membentuk batu-batu kecil. Sementara beberapa orang lebih rentan daripada yang lain, batu ginjal mempengaruhi sekitar 12 persen dari populasi dunia.

Dalam sebuah penelitian, air kelapa mencegah kristal yang menempel pada ginjal dan bagian lain dari saluran kemih. Hal ini juga mengurangi jumlah kristal yang terbentuk dalam urin.

(Martin Bagya Kertiyasa)