5 Cara Mudah Menghilangkan Bau Kaki, Auto Percaya Diri!

WALAUPUN jarang terekspos, bau kaki tetap menjadi masalah paling umum dan bisa menimpa siapa saja. Bau kaki bisa terjadi karena bakteri atau jamur yang hidup di sepatu.

Bakteri dan jamur diketahui menyukai area yang lembab, panas, dan gelap, sehingga sepatu adalah tempat yang baik bagi bakteri dan jamur untuk berkembang biak.

Selain membuat kita tidak nyaman, bau kaki juga membuat kita merasa minder saat berkumpul dengan banyak orang, jika kita mengharuskan untuk tidak menggunakan sepatu atau alas kaki lainnya.

Berikut 5 cara mudah dan alami untuk menghilangkan bau kaki:

 

1. Gunakan Minyak Esensial

Minyak atsiri Memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang dapat membunuh bakteri dan jamur penyebab bau kaki. Untuk menggunakannya sangat mudah. Cukup tuangkan 8 – 10 tetes essential oil ke dalam ember berisi air hangat, lalu rendam kaki selama kurang lebih 30 menit. Lakukan 1-2 kali seminggu untuk hasil yang optimal dan mencegah bau kaki.

2. Scrub Kaki

Tidak hanya untuk wajah, pengelupasan kaki juga diperlukan untuk mengangkat sel kulit mati pada kaki tempat berkumpulnya bakteri dan kuman penyebab bau kaki. Pengelupasan kaki juga sangat mudah, Anda hanya perlu lulur dan lakukan 2-3 kali seminggu, menurut laman Medical News Today.

Tujuannya melakukan scrub kaki adalah untuk mengelupaskan sel kulit mati dari kaki kamu. Kamu dapat melakukan ini ketika mandi dengan menggunakan kain lap, batu apung, atau sikat.

3. Jaga Sepatu Tetap Kering

Selalu pastikan untuk memakai sepatu kering. Jika sepatu Anda basah, segera jemur di bawah sinar matahari agar tidak lembap dan tidak menjadi tempat berkembang biaknya bakteri atau jamur.

Pilih jenis sepatu yang bisa membuat kaki bernafas, gunakan kaos kaki yang tidak terlalu tebal agar kaki tidak mudah basah dan membuat area sepatu menjadi lembap. Saat tidak digunakan, jemur sepatu Anda secara rutin di bawah sinar matahari untuk membunuh bakteri dan jamur pada sepatu Anda.

4. Rendam dengan Baking Soda

Sebagai alternatif, Anda bisa merendam kaki dalam soda kue untuk membunuh bakteri dan menghilangkan bau kaki. Caranya masih sama yaitu dengan menggunakan minyak atsiri, masukkan soda kue secukupnya ke dalam ember berisi air hangat, rendam kaki selama kurang lebih 20 menit, lalu bersihkan.

Baca juga: Tips Ampuh Hilangkan Bau Kaki, Salah Satunya Pakai Batu Apung Lho

5. Semprotkan Desinfektan Sebelum Digunakan

Melansir dari laman Health Essentials, disinfektan juga bisa membunuh bakteri dan kuman penyebab bau kaki. Untuk menggunakannya, lepaskan insole dari sepatu dan semprotkan disinfektan.

Diamkan selama kurang lebih 24 jam hingga mengering, pasang kembali insolenya , lalu gunakan. Cairan desinfektan mengandung etanol yang dapat membunuh bakteri dan jamur.

(Dyah Ratna Meta Novia)