Merokok dan Minum Alkohol Bisa Kurangi Kepadatan Tulang

"Anda juga disarankan menghindari faktor-faktor yang bisa menyebabkan ostroporosis seperti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol," ujarnya.

Menurut Omar, dua kebiasaan buruk itu, merokok dan minum-minuman keras secara signifikan bisa menurunkan kepadatan tulang.

Merokok khususnya juga dikaitkan dengan munculnya masalah kesehatan lain salah satunya risiko terkena kanker paru hingga 50 kali lipat.

Pada mereka khususnya lansia yang mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang, terjadi micro fracture atau tulang retak dalam kondisi sangat mikro. Kondisi ini bisa mempengaruhi postur tubuhnya seperti membuatnya membungkuk.

(Dyah Ratna Meta Novia)