MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
JIKA Anda memang serius mau berhenti merokok, Anda harus berjuang dengan sungguh-sungguh. Apalagi rokok memang tak baik bagi kesehatan.
Banyak penyakit mengerikan seperti jantung, paru-paru, tenggorokan, akibat gaya hidup penuh rokok. Nah, dikutip dari NHS, berikut cara untuk berhenti merokok. Dicoba yuk!
1. Berpikir positif
Anda mungkin pernah mencoba berhenti merokok sebelumnya dan tidak berhasil, tetapi jangan biarkan hal itu membuat anda kesal. Lihat kembali pengalaman tidak berhasil berhenti merokok dan pikirkan tentang bagaimana cara untuk mengatasinya.