MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Makan makanan yang sehat dan seimbang penting tidak hanya untuk kesejahteraan kita secara keseluruhan, tetapi juga untuk kulit bercahaya dan tampak awet muda.
Buah dan sayuran yang kaya akan antioksidan membantu memberikan nutrisi penting bagi kulit kita termasuk vitamin C dan E, seng dan selenium.
Sumber makanan yang baik untuk ditambahkan ke daftar belanja Anda termasuk buah beri, apel, jeruk, tomat, brokoli, bayam, wortel, asparagus, alpukat, bit, labu, dan kentang.
Baca Juga : Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba di Usia Separuh Abad, Wajahnya Tak Menua!
Tidur cukup