Dokter Tirta Ungkap Bahaya Begadang dari Kanker Sampai Sakit Jantung

Ia juga mengingatkan bahwa ketika tidur sel-sel tubuh yang rusak akan diperbaiki dan otak juga dapat waktu untuk beristirahat. Maka dari itu jika seseorang tidak memiliki waktu tidur yang cukup maka tubuh kurang optimal dalam proses recovery.

“Begadang ini meningkatkan resiko banyak hal, cancer, salah satunya. Begadang juga meningkatkan resiko penyakit jantung secara terus-menerus di waktu tua. Karena beban jantung yang over, maka jantung akan mengkompensasi” tutur dr. Tirta.

Yuk simak penjelasan lengkapnya hanya di YouTube channel Tirta PengPengPeng!

(Martin Bagya Kertiyasa)