3 Masalah Kesehatan Anak di Masa Pandemi, Hati-Hati Obesitas

SELAMA pandemi ini memang kita diimbau untuk tetap di rumah dan membatasi kegiatan. Bagi orang dewasa, mereka mungkin lebih mampu menghadapi pembatasan ini, tapi tidak dengan anak-anak.

Memang, anak-anak tidak kebal dari Covid-19. Apalagi, Indonesia menjadi salah satu negara dengan tingkat positif Covid-19 tertinggi bagi anak-anak.

Ahli Gizi Dr Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menjelaskan, setidaknya ada tiga masalah kesehatan yang kerap ditemui pada anak, khususnya di usia sekolah dasar di antaranya.

"Pertama rendahnya paparan sinar matahari sehingga anak akan rentan defisiensi vitamin D3. Kedua kurang gerak, sehingga berisiko kelebihan berat badan," kata ketua ketua Indonesia Sport Nutricionist Association (ISNA) tersebut.

Masalah lain adalah konsumsi jajanan minim protein, vitamin dan mineral. Kondisi itu menurut Rita mengkhawatirkan, mengingat defisiensi protein dan vitamin D3 menjadi salah satu penyebab imunitas turun, sehingga anak mudah terpapar virus berbahaya.

Selain dengan mengonsumsi gizi seimbang, aktif bergerak, dan mendapatkan paparan sinar matahari, pemilihan asupan tambahan atau jajanan yang kaya protein dan vitamin D, menjadi solusi yang penting dilakukan.

"Sebagai salah satu sumber asupan yang kaya akan protein dan sumber vitamin D, susu memberikan manfaat yang dibutuhkan tubuh anak, untuk dapat bertahan dalam situasi pandemi seperti saat ini," kata dia.