MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Kacang-kacangan adalah pilihan yang cocok untuk camilan sehat. Mereka bagus untuk dikunyah sebagai kudapan tengah malam atau sebagai lauk. Kacang-kacangan dan biji-bijian tertentu menurunkan risiko depresi dan membantu perkembangan sel-sel otak.
5. Gandum
Gandum adalah menu sarapan yang enak dan bisa dimakan bersama pisang sebagai sereal dalam susu. Gandum penguat mood secara instan yang luar biasa dan bisa membuat tetap bersemangat sepanjang hari. Anda juga dapat memakannya di malam hari untuk tidur yang lebih nyenyak.
(Hantoro)