5 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker

Jantung yang baik membutuhkan diet yang kaya serat, potasium, folat dan antioksidan yang ditemukan dalam pisang. Diet tinggi serat dapat membantu mengurangi kemungkinan penyakit kardiovaskular.

3. Diabetes

Mengkonsumsi buah-buahan yang kaya serat seperti pisang secara teratur dalam diet dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes. Diet tinggi serat dapat membantu mencegah dan mengurangi risiko terkena Diabetes Tipe 2.

4. Kesehatan pencernaan

Selama kita mengalami banyak masalah pencernaan, pisang selalu datang untuk menyelamatkan kita. Pisang mengandung serat dan air yang bagus untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.