Sakit Kepala, Sembuhkan dengan 4 Ramuan Teh Ini Saja

3. Teh cengkih dan jahe

Cengkih secara alami dapat menyembuhkan sakit kepala dan stres. Kemudian bisa meningkatkan sirkulasi darah. Cengkih sangat efektif mengontrol rasa sakit dan banyak digunakan untuk menghilangkan rasa sakit pada gigi. Sementara jahe juga dapat digunakan sebagai pereda mual.

Bahan-bahan:

- 2 buah cengkih

- 2 irisan jahe dipotong kecil

- 3 sampai 4 lembar daun mint

- 1 irisan lemon

- 1,5 cangkir air

Cara membuat:

Untuk menyiapkan teh ini, rebus air dengan irisan cengkih dan jahe selama 2 hingga 3 menit. lalu biarkan terendam selama 5 menit. Masukkan irisan daun mint dan lemon ke cangkir dan tuangkan ramuan di atasnya.

Baca juga: Yuk Ketahui Perbedaan Sakit Kepala Biasa dan karena Covid-19 

4. Teh hibicus atau kembang sepatu

Menurut Alphina, pakar makanan dan minuman asal India, teh kembang sepatu dikemas dengan antioksidan yang membantu menyembuhkan sakit kepala. Ditambah lagi, minum ini juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Bahan-bahan:

- 5 lembar kelopak bunga kembang sepatu

- 15 ml air lemon (sesuai selera)

- 15 ml sirup gula merah

- 30ml air

- 4 hingga 5 daun mint untuk hiasan

Cara membuat:

Cuci bunga kembang sepatu dengan air dingin. Ambil kelopak bunganya saja, jangan gunakan kuncupnya karena rasanya akan terasa pahit. Masukkan 300 mililiter air ke blender dan tambahkan campuran kelopaknya untuk mendapatkan konsistensi yang halus. Di dalam gelas, taruh es batu, tuangkan kembang sepatu, tambahkan jus lemon dan tangkai mint di atasnya. Sirup gula untuk menghilangkan rasa astringen.

(Hantoro)